الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف

2017/05/15 م ، 1437/08/19هـ
الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف
تعبيرية

طقس العرب- يواجه الكثير من الأشخاص ومن كافة الأعمار مشكلة زيادة الوزن بشكل ملحوظ بعد شهور الشتاء الطويلة التي ترتبط بزيادة في تناول الطعام لإمداد الجسم بالطاقة وقلة الحركة والنشاط البدني، الأمر الذي يتطلب اغتنام قدوم فصل الصيف للتخلص من الوزن الزائد.

 

كما تركت تقلبات الطقس المختلفة أثرها على جمال الوجه والبشرة؛ الأمر الذي يزيد من ضرورة الإهتمام بجمال ونضار البشرة، ومن أهم الثمار التي تساهم في حل المشكلتين السابقتين "الخيار"، فقد ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية المعنية بالصحة أن الخيار مفتاح الرشاقة والجمال؛ لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات  الحرارية، كما يمنح البشرة نضارة وجمالا.

 

فوائد الخيار للجسم

يتكون الخيار من نسبة 96% من الماء، حيث يحتوي كل 100 غرام منه على 12 سعراً حرارياً فقط. كما أنه يعمل على تحفيز تدفق الدم في البشرة ليمنحها مظهراً نقياً ومشرقًا.

ويحتوي الخيار على فيتامينات ( A, B, C) المفيدة للبشرة والجسم، إضافة إلى أنه يحتوي على الألياف ومدر للبول ويساهم في علاج مشاكل حصى الكلى.

 

فوائد الخيار للبشرة

يعمل على تنشيط خلايا وأنسجة الجلد؛ لاحتوائه على الكبريت الذي يزيد من نضارة البشرة ويزيد من طراوتها، فضلا عن كونه مرطب ومطهر للبشرة.

وتعتبر مركبات كلوسايدس من أهم مكوناته الهامة للبشرة والجلد والتي تقوم بتغذية عضلات الوجه، وتمنح البشرة النعومة والاشراق والنضارة.

ومع قدوم فصل الصيف، يعتبر الخيار من أفضل العلاجات لحروق الشمس التي قد يتعرض لها البعض نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يخفي النمش وحب الشباب.

 

فوائد الخيار لخسارة الوزن

كما ذكرنا سابقا، فالخيار يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية؛ لذا يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، كما أنه لا يحتوي على السكر.

شاهد أيضاً

الجزائر مناطق الجزائر

الجزائر أدرار أفلو‎ عين ازال عين البيضاء عين البنيان عين الدفلى عين الحجل عين الحمام عين الكبيرة عين الملح عين فكرون عين كرشا عين ولمان عين وسارة‎ عين مليلة عين الصفراء عين سمارة عين طاية عين تموشنت عين التوتة عين الترك أقبو عمي موسى عنابة ارزيو عزازقة عزابة باب الزوار براقي بريكة‎ باتنة‎ بشار بجاية بني صاف البرواقية بئر العاتر‎ بئر الجير بئر خادم بسكرة البليدة‎ برج بوعريريج برج البحري برج الكيفان برج منايل بوفاريك بويرة بو سماعيل بومرداس بودواو بوقرة بو سعادة شلغوم العيد الشراقة شرشال الشريعة الشلف سان كلو قسنطينة‎ الدار البيضاء ديدوش مراد الجلفة‎ ذراع بن خدة العفرون العروش العطاف البيض البوني العلمة‎ القولية‎ الحجار الحراش القالة‎ الخروب المغاير الميلية الواد السانية فلاوسن غرداية الغزوات قرارم قالمة‎ حجوط حامة بوزيان حاسي بحبح حاسي مسعود جيجل‎ خضرة خميس الخشنة خنشلة قصر شلالة قصر البخاري الأغواط‎ الأخضرية‎ العربة مهدية منصورة معسكر‎ مغنية‎ المشرية مفتاح مسعد المدية ميلة‎ مليانا‎ مستغانم‎ موزاية المسيلة‎ ندرومة‎ نزلة نقاوس وهران‎ ورقلة وادي ارهيو وادي الزناتي الونزة‎ أولاد جلال أولاد عايش ام البواقي الرغاية غليزان الرمشي راس الواد الرويبة رويسات سعيدة‎ سدراتة سطيف‎ سيدي عيسى سيدي بلعباس سيدي خالد سيدي موسى سيدي عقبة سيق سكيكدة السوقر سوق اهراس فرندة تجنانت الطاهير تخمارت تمنغاست تبسبست تبسة‎ تلاغ تنس‎ ثنية الحد تيارت تندوف تسمسيلت‎ تيزي وزو تلمسان‎ طولقة‎ تقرت‎ زيغود يوسف ديلي ابراهيم بو جليل شرفة بيرين اولاد سليم عين ريش عين كشرة الطارف تيبازة البويرة النعامة اليزي